Мята сушеная

Отвар из сушеной мяты благотворно влияет на нервную систему, нормализует сон, снижает раздражительное состояние и уменьшает нервозность. Чай с мятой помогает быстро успокоиться и перевести дух. Для этого измельченную сушеную мяту заливают кипятком и оставляют настояться. Затем процеживают её и выпивают по пол стакана в день.

Калории, ккал: 285

Белки, г: 19.9

Жиры, г: 6.0

Углеводы, г: 22.2